Lundi 23 juin 2008
Une semaine tronquée par un déplacement en suisse qui a un peu perturbé le travail de la semaine.
Au final, 3 sorties natation avec 3 Kms sur la semaine, et une sortie longue en forêt de 16 kms vendredi soir.
Les sensations sont bonnes, encore quelques jours avant la Transbaie.
programme de la semaine
Lundi soir Natation
Mardi Midi CAP
Mercredi Midi Natation
Vendredi Soir CAP
Dimanche : TRANSBAIE
Au final, 3 sorties natation avec 3 Kms sur la semaine, et une sortie longue en forêt de 16 kms vendredi soir.
Les sensations sont bonnes, encore quelques jours avant la Transbaie.
programme de la semaine
Lundi soir Natation
Mardi Midi CAP
Mercredi Midi Natation
Vendredi Soir CAP
Dimanche : TRANSBAIE
par elguer
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compte rendu d'entrainement
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