Entrainements - semaine du 23 au 29 juin

Voici le planning de la semaine qui pour l'instant est parfaitement respecté. 

Lundi soir  : 2 km de natation.
Mardi midi : 10 km de course a pied en forêt de Compiegne (du côté météo, 32° c'est dur de courrir sous cette chaleur).
Mercredi midi :  1.5 km  de natation.

Jeudi midi : Une séance de Fartlek ce midi.
(sortie course à pied avec des changements d'allures réguliers)
Vendredi & samedi : repos.
Dimanche :la Transbaie.