Entrainements - semaine du 14 au 20 juillet

Une très bonne semaine d'entrainement la semaine dernière avec

Lundi matin une sortie de10 km autour des étangs.
Mardi soir une sortie de 12 km avec du dénivélé et en groupe
Mercredi repos
Jeudi matin 1ère participation au club 615 avec 11 km.
Vendredi : natation 1.5 km
Samedi : course des foulées mer et campagne à STELLA PLAGE : 01:03:25 pour 12.4 km.
Dimanche : repos.

Je suis en grande forme et bientôt les vacances.....