week-end du 20 et 21 septembre

Après la sortie de reprise de mercredi, avec quelques restes de douleurs au genou droit,

Samedi une sortie avec la V.G.A d'attichy, 1h05 de sortie, plus de douleurs mais l'apéro du midi me reste dans les pattes et j'en "chie" toute la sortie. je préfere courir le matin ou le soir mais à 15h c'est pas mon heure.

Dimanche matin, 1h45 de vélo sous un beau soleil, un peu frais mais très agréable.

Ce soir, reprise de la sortie hebdo du lundi au départ du chateau de Compiègne.